早泄运动调理管用吗-

　　早泄的出现对其男性存在很大影响，由于早泄不能使性生活到达满意效果、且提早射精，早泄是男性性功能障碍疾病中常见的1种，它的出现严重伤害男性的自尊心，由于早泄不能使夫妻间的性生活到达和谐，在女性未到达性高潮即射精，如果常常产生早泄，就能够造成不孕。那末，早泄运动调理管用吗？

　　参加体育锻炼、多运动，这个人类最原始的活动，在增进早泄的康复上有很好的效果，所以它也是早泄的医治方法之1。运动可以陶冶人的情操，放松心情，同时还能加能人体对食品中营养成份的吸收，增能人体免疫力。

　　另外早泄的条例方法还有：

　　1、推拿医治：比如可以用手指捏握阴茎，由于阴茎部位有性神经和血管，对这些部位进行推拿，能起到舒张血管，增加血液循环，增进阴茎的主动勃起。推拿的同时还可以刺激性神经，调理性神经对性信号的反应等。

　　2、饮食医治：患者可以多吃1些壮阳固精的食品，由于这类食品多含有锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成分。这类食品可以选择韭菜，羊肉，动物的肾脏，大多数的海产品含锌也较高，如鱼虾，海带等。

　　3、心理医治：早泄的病因多由心理因素的缘由。比如性生活时，心理紧张、焦虑等，另外，生活工作中过大的心理压力，也会致使早泄，所以早泄的调理首先要有1个安稳的心态，消除负面的心理情绪，建立健康的性心理，保持乐观的态度，这都是早泄的医治方法。