导致阳痿的不良习惯有哪些

　　现在很多年轻人都喜欢过夜生活，饮食不健康，作息不规律，但是如果长时间如此，身体将会过度疲劳，严重点还会致使阳痿，您不相信吗?下面将来了解1下哪些不良习惯会致使阳痿。

　　1、烟酒不离

　　现象：应酬高峰、饭局扎堆，受传统文化影响，觥筹交错间，酒是必不可少的。不论是酒量大、喜欢饮酒的还是迫于人情面子、不能不喝的，总之过量饮酒不但对身体有害，还会在1定程度上致使ED。

　　酒会影响到性激素的代谢。饮酒过量可致使性腺中毒。男性表现为睾丸受损，出现睾丸萎缩，血中睾丸酮合成减少并有精子生成障碍，体内雄激素的代谢和促性腺激素的释放遭到抑制，从而使性欲消退、射精障碍、生殖功能减弱、阴茎不能勃起或不能延续勃起等现象。酒精还会对神经系统产生麻醉作用，能抑制人的性功能，并由此而引发性衰竭，在男性中表现更加明显。因而可知，饮酒过量确切是致使阳痿的诱因之1。

　　除饮酒外，亲友集会时，场面上相互发烟也是免不了的。现代医学认为，吸烟会通过急性损伤和慢性损伤来引发ED。急性损伤主要指尼古丁直接刺激体内的交感神经，产生肾上腺素和去甲肾上腺素。这两种物资会使阴茎没法充血，致使ED。而慢性损伤则是指长时间吸烟致使对勃起功能的损伤，潜移默化渐渐产生，终究发展到ED。

　　解析：人们有1种共鸣，认为酒能使人兴奋，乃至有人认为酒可以助性。但我们要知道的是，酒更是1种高级中枢神经抑制剂。当过量的酒精进入体内后，会引发人体产生1系列不良反应，造成性能力的衰退，致使ED。

　　2、久坐不动

　　现象：有车1族常常选择萧洒的自驾游，此时兼当驾驶员的男性需要系着安全带坚持数小时的车程。固然，也有的男性会猫在家里，在电视、电脑前1坐就是半天，除吃饭、上厕所、睡觉，几近不离开沙发、椅子。

　　解析：久坐不动后，阴囊会遭到压迫，出现静脉回流不顺畅，睾丸附近的血管受阻，淤血严重时可致使精索静脉曲张，以致影响到男性的性功能。由于精索静脉曲张时，睾丸新陈代谢产生的有害物资不能及时排出，也得不到足够的营养，就会侵害睾丸正常分泌睾酮，使睾酮减少。睾酮是保持男子性功能和产生精子的动力，1旦缺少，必将致使男性出现ED。

　　3、旅途劳累

　　现象：很多男性都会和家人外出旅游。作为家庭的顶梁柱，在旅游中男性仍然起到主干的作用，买门票、张罗吃饭、安排住宿、看管行李，特别是还要照顾家中的老年和孩子，这1件件差事都少不了个“累”字。

　　解析：正是由于“累”致使了夫妻生活的“障碍”。身体疲惫、情绪紧张等缘由致使的性功能障碍是引发男性ED的常见因素，在中青年男性中都有可能产生。疲劳引发性功能障碍，主要是因体内会产生大量的“过氧化脂质”，这类物资可直接引发生物膜损伤。

　　通过这篇文章的介绍，我们对致使阳痿的不良习惯有了1个全面的认识，存在以上习惯的人们，为了您以后的身体健康，应当要赶快改掉这些坏习惯，并在平常生活中重视作息调剂，不要让自己过于疲劳。