肾结石保健有哪些禁忌

　　肾结石是1种常见的肾脏疾病。那末你知道平常生活中，关于肾结石平常保健有哪些忌讳呢？

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　　肾结石患者可出现腰痛、腹痛、尿频、尿急、尿痛和血尿等症状。肾结石属于慢性病，该病的构成主要与患者的饮食结构和生活习惯有关。因此，肾结石患者在平常生活中要特别注意1些事项，避免因服用1些食品或药物而致使病情的加重。那末，肾结石患者在平常生活中应注意哪些事项呢？

　　1 要控制钙的摄取量：

　　临床研究发现，有90%以上的肾结石是由钙或含钙的物资构成的。因此，肾结石患者应少吃豆制品、牛奶、海带、虾皮和芝麻等富含钙的食品。另外，如果肾结石患者因得了某些疾病而必须补钙时，应在医生的指点下使用钙剂。

　　2 要少吃富含草酸盐的食品：

　　在肾结石患者中，约有60%患者的肾结石属于草酸钙结石。因此，肾结石患者要少吃富含草酸盐的食品。此类食品主要包括：豆制品、巧克力、甜菜、芹菜、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓和甘蓝等。

　　3 要控制蛋白质的摄取量：

　　蛋白质的主要成份是氨基酸。而氨基酸经过人体肝脏代谢后，可产生大量的氨。过量的氨进入人的血液后，可致使人体尿酸的增高，乃至可引发高尿酸血症。而尿酸的增高是引发肾结石的重要因素。因此，肾结石患者应将每天高蛋白食品的摄取量控制在180克之内。含有高蛋白的食品主要包括豆制品、鸡肉和鱼肉等。

　　4 要少吃盐：

　　盐在进入人体后会与大量的游离钙结合。而盐又是通过肾脏来排泄的。如果1个人常常吃高盐饮食，就会致使肾和尿液中的钙浓度升高。因此，肾结石患者1定要将逐日的盐摄取量控制在3克之内。

　　5 要限制维生素C的摄取量：

　　维生素C进入人体后，可产生大量的草酸。因此，肾结石患者应将每天维生素C的摄取量控制在400毫克之内。

　　6 要限制维生素D的摄取量：

　　维生素D具有增进人体吸收和贮存钙的作用。因此，肾结石患者应将每天维生素D的摄取量控制在400单位之内。

　　7 要避免服用含胱胺酸的药物：

　　胱胺酸属于1种氨基酸，可用于医治产后或病后的继发性脱发症、肝炎及白细胞减少症等疾病。但胱胺酸进入人体后，可致使大量的矿物资结晶在肾内堆积，从而易构成大型的结石。因此，肾结石患者应避免使用胱胺酸片等含胱胺酸的药物。

　　8 要少用含钙的抗酸药：

　　临床上用于医治胃病的1些抗酸药（如胃可舒、胃舒宁等）中都含有大量的钙。因此，得了胃病需要使用此类药物的肾结石患者，可改用不含钙的抗酸药（如碳酸氢钠、氢氧化铝和氧化镁等）进行医治。

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