如何让精子更强壮

　　精子是男性的生殖细胞，性爱中需要精子，生育后代也需要精子，可见精子是多么的重要。那男人应如何保护精子?如何保证精子的质量呢?下面就来具体的了解1下。

　　1、穿裤子要讲求

　　别穿太紧的长裤，固然也不要穿太紧的内裤。过紧的裤子、合成材料和太高的温度都被证明能够影响男性的生殖能力。所以找1条松垂的纯棉拳击短裤吧!另外，让宝贝保持“凉爽”。男性的睾丸之所以装在阴囊里面，很重要的缘由就是可让睾丸的温度低于身体的温度，这样睾丸才可以正常的工作哟。

　　正常情况下，阴囊区的温度需要比体温低4℃呢!要记住，不管是在工作、在家里还是在驾驶座上，久坐都会使阴囊的温度升高，从而影响精子的产生。如果有1份需要久坐的工作，那就常常休息1下，并且空闲时应当尽可能选择那些不需要坐着的活动。

　　2、气候也能影响他

　　1些专家指出气候、季节、国家、地域和不同的年份都能够影响精子数量和男生的生殖能力。1项研究表明男性的精子数量在纽约比洛山矶高很多，在芬兰比在英国高很多。

　　3、向热水浴说不

　　贤妻的唠叨是丈夫的财宝。如果他喜欢常常洗热水浴，你的唠叨就应当排上用处了!常常洗热水浴是可使精子数量下降的。在40℃以上的热水中呆上半个小时以上就会下降他的精子数量。所以把他从浴缸里面拉出来，让他冲淋浴去吧。固然了，桑拿、蒸汽室和旋流温水浴也是应当避免的。

　　4、别大量饮酒

　　大量饮酒不但会伤害他的肝脏，研究表明也会损伤精子，从而使他的生殖能力降落。大量饮酒可使睾酮水平下降并下降精子的质量和数量。你这么关心他，还在等甚么呢?

　　5、不准乱吃药

　　很多药品可以影响男性的生殖能力，这些药品包括类固醇、治理癌症所使用细胞毒性药物和阿片类药物。如果他正在长时间服用某种药物的话，为了消除你的担心，可以向医生咨询该药物对生殖能力的影响。

　　6、环境因素也需要加倍注意

　　关于那些可能会引发精子损伤的物资，有很多相互矛盾的证据。尽人皆知辐射能够引发损伤和诞生缺点。其它被认为对精子具有有害作用的物资包括1些含有邻苯2甲酸盐(或酯)的香水、1些类型的杀虫剂、有机汞、聚氯联(2)苯和自来水中所含的雌激素。这些物资中有很多依然处于研究当中。本站内容大部分来源于网络，仅供大家参考。